-
От маленьких шагов к большим победам: сила непрерывной цепочки
Вы ставите перед собой большую цель, с воодушевлением начинаете работать над ней, но через несколько дней или недель ваша мотивация ослабевает, и вдруг эта большая мечта кажется недосягаемой. Если вам это знакомо, вы не одиноки. Правда в том, что успех — это не результат одного масштабного действия или счастливого случая, а результат последовательных, небольших действий,…
-
Храните мысли на бумаге, а не в голове
Звучит ли это вам знакомо: вам нужно сделать сегодня сотню дел, но вместо того, чтобы сосредоточиться на них, ваш разум пытается справиться со всем сразу. Внезапно вы обнаруживаете, что чувствуете себя подавленным, возможно, даже встревоженным, а в конце дня не можете вспомнить и половины того, что вам нужно было сделать. Если это похоже на вас,…
-
Ключ к решению проблем: Два простых вопроса для достижения успеха
Когда вы сталкиваетесь с проблемой, вам может показаться, что вы застряли в лабиринте, из которого нет четкого выхода. Как часто вы задумывались, чувствовали себя подавленным или даже откладывали решение проблемы только потому, что путь к ней кажется слишком сложным? Правда в том, что решение проблем не обязательно должно быть сложной задачей. На самом деле, все…
-
Первые принципы: Илон Маск о силе самостоятельного мышления
Мышление на основе первых принципов, иногда называемое мышлением от основ, является одной из самых эффективных стратегий для решения сложных проблем и генерации оригинальных решений. Это также, возможно, лучший способ научиться думать самостоятельно. Метод первых принципов использовался многими великими мыслителями, включая изобретателя Иоганна Гутенберга, военного стратега Джона Бойда и древнегреческого философа Аристотеля. Но никто не воплотил…
-
Зачем ставить цели? 4 причины целенаправленной жизни
Есть теория, что постановка целей — пустая трата времени, потому что большинство людей их не достигает, а если и достигает, то что дальше? Краткое празднование, за которым следует разочарование и вопрос «и это всё?». Эта теория не учитывает, зачем нам на самом деле нужны цели. Цель — это инструмент, который помогает нам измениться. Она дает…
-
Рукописные заметки: Ключ к лучшему обучению и пониманию
Однажды кто-то поделился воспоминаниями о своих первых школьных трудностях — красивый почерк: «Нам задали написать рассказы, и я, обожающий сочинять истории, создал целый шедевр о случайной ловле большой белой акулы и её заселении в аквариум в моей спальне. Мой рассказ был самым длинным в классе, с множеством страниц и даже главами. Я был в восторге,…
-
Не стыдитесь ваших целей и достигайте невероятных высот
Многие люди никогда не делятся своими самыми большими целями, а иногда даже не записывают их. Причина этого — стыд за свои цели. Это когда вам стыдно за то, чего вы хотите достичь. Часто это связано с мыслями вроде: «Кто я, чтобы делать это?» или «Кто я, чтобы пытаться достичь чего-то такого большого?» Самосомнение, страх и…
-
Наш приятель Будильник: создаем здоровые утренние ритуалы
Если вы используете будильник, чтобы проснуться утром, подумайте, какие отношения вы хотели бы создать с ним. Какая версия этих отношений была бы для вас самой здоровой и счастливой? Если бы приложение будильника на вашем телефоне имело интеллект и эмоции, как вы думаете какие отношения он бы хотел иметь с хозяином своего телефона? Например, ему возможно,…
-
Как расставить приоритеты и управлять незапланированной работой
В этой статье мы погрузимся в то, как можно преодолеть то, что я называю «приоритетной растерянностью». Это понятие поможет вам более эффективно управлять своими задачами.
-
«Работать меньше, делать больше» это не про тайм менеджмент
Во время моих тренингов и коучингов, которые я провел как в Германии, так и в Кыргызстане, одна из ключевых проблем, с которую хотят решить участники: управление временем. Я иногда называю это болезнью «у меня нехватает времени». От генеральных директоров до начинающих стажеров — никто не застрахован от этой болезни. Люди постоянно жалуются на нехватку времени,…
